Vegan Diet － 食と在り方とパフォーマンス
コース
受講期間： 6週間（期間内メッセージの遣り取り回数無制限）
初回ズームセッション2時間
初回セッション後は、1週間ごとに食と自分軸の内観レポートを提出して頂き、36時間以内のフィードバック
- 初回2時間セッションの内訳は、食コーチングと自分軸コーチング各1時間
- 簡単で美味しいレシピのご提供をしますが、調理必須ではありません
- こちらのコース受講後に、ビジネスブランディング講座へお申し込みの方へは、ビジネスブランディング講座受講料から割引があります
オプション・メニュー
上記メニューを受講中または受講後にどうぞ。
こんな方へ
- ヴィーガンレシピのバリエーションを増やしたい。
- ヴィーガン食に慣れて来たので、ローフード生活にも挑戦してみたい。
- グルメローフードでおもてなしをして、周りにもヴィーガンダイエットの魅力を広めたい。
- 子どもに、菜食なのに美味しくて見た目もキレイ、身体にも優しいスイーツを作ってあげたい。
- 調理や理論を学ぶだけでなく、作ったものを美しく見せるプレーティングとスマホでの撮影のコツを知りたい。
ローフード初級講座
1回4時間・全4回
酵素栄養学やナチュラルハイジーン、食のパーソナライズ等の理論、応用が利く全12レシピのデモンストレーション＆プレーティング＆フォトグラフィー＆実食＆お土産。
※理論のみをを深く学びたい方は、Spiritual Nutrition（慈愛栄養学）のコースがオススメです。
グルメローフード講座（中級にあたりますので初級受講後に）
1回4時間・全4回～
ディハイドレーターを用いたレシピや、ローナッツのヴィーガンチーズのバリエーション、ローケーキなど、おもてなしや、おもたせにも使える12レシピのデモンストレーション＆プレーティング＆フォトグラフィー＆実食。
加熱グルテンフリー講座
1回4時間・全4回
リクエストに応じた内容で組み立てるお食事レシピおよびスイーツ12品目のデモンストレーション＆プレーティング＆実食。
様々なグルテンフリー粉に関する理論も含みます。
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