Vegan Diet - 食と在り方とパフォーマンス
コース

受講期間: 6週間(期間内メッセージの遣り取り回数無制限)
初回ズームセッション2時間
初回セッション後は、1週間ごとに食と自分軸の内観レポートを提出して頂き、36時間以内のフィードバック
- 初回2時間セッションの内訳は、食コーチングと自分軸コーチング各1時間
- 簡単で美味しいレシピのご提供をしますが、調理必須ではありません
- こちらのコース受講後に、ビジネスブランディング講座へお申し込みの方へは、ビジネスブランディング講座受講料から割引があります
オプション・メニュー
上記メニューを受講中または受講後にどうぞ。
こんな方へ

- ヴィーガンレシピのバリエーションを増やしたい。
- ヴィーガン食に慣れて来たので、ローフード生活にも挑戦してみたい。
- グルメローフードでおもてなしをして、周りにもヴィーガンダイエットの魅力を広めたい。
- 子どもに、菜食なのに美味しくて見た目もキレイ、身体にも優しいスイーツを作ってあげたい。
- 調理や理論を学ぶだけでなく、作ったものを美しく見せるプレーティングとスマホでの撮影のコツを知りたい。
ローフード初級講座
1回4時間・全4回
酵素栄養学やナチュラルハイジーン、食のパーソナライズ等の理論、応用が利く全12レシピのデモンストレーション&プレーティング&フォトグラフィー&実食&お土産。
※理論のみをを深く学びたい方は、Spiritual Nutrition(慈愛栄養学)のコースがオススメです。
グルメローフード講座(中級にあたりますので初級受講後に)
1回4時間・全4回~
ディハイドレーターを用いたレシピや、ローナッツのヴィーガンチーズのバリエーション、ローケーキなど、おもてなしや、おもたせにも使える12レシピのデモンストレーション&プレーティング&フォトグラフィー&実食。
加熱グルテンフリー講座
1回4時間・全4回
リクエストに応じた内容で組み立てるお食事レシピおよびスイーツ12品目のデモンストレーション&プレーティング&実食。
様々なグルテンフリー粉に関する理論も含みます。
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